足首を冷やさない

Su 日記

レッグウォーマー始めました😁

先日、友人に教えてもらったレッグウォーマーを、めずらしく即購入。

これはいいです😀

長すぎず、短すぎず、フィット感もちょうど。もちろん個人差はあると思いますが。。。

 

首、手首、足首の3首は冷えやすいポイントです。

特に足は心臓から一番遠い場所にあるため、血液が心臓に戻るのはたいへんです。

そんな時に足首で血液が冷えると余計に血の巡りが悪くなって全身の血行に影響が出てきます。

 

足、足首を温めることは血行が良くなって、老廃物も排出しやすくなり、自然治癒力アップも期待できます。

レッグウォーマー+足もみ、はいかがでしょうか?