Su 日記

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足もみワンポイントアドバイスその3

足首は良く回りますか?足指は開きますか? 前回は足を動かしてみましょうとお伝えしました。 足首を回すだけでも、足指を動かすだけでも滞っていた血液が動き出しますし、筋肉がほぐれて気持ちよくなりませんか? 今日はその3です。
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健康に役立つお酢

先日、お酢についてのお話を聞いてきました。 京都の北部、天橋立がある町のお酢の醸造元の4代目当主さん(今の当主は5代目)が講演されたのですが、基本的には自社のご紹介とはいえ、お酢についての説明がとてもわかりやすく、楽しく拝聴しました
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足もみワンポイントアドバイスその2

4月からの「足もみ健康の会」に向けて ~その2~ @ザ・インテグリティカフェ北浜 541-0046 大阪市中央区平野町2-6-13 平野町ラガービル2F TEL:06-6226-8760 E-mail:info@integrity-cafe.com https://www.integrity-cafe.com/ 4月は、5日、12日、19日、26日に開催します
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毎週水曜日は足もみの日

足もみ健康の会のお知らせです。詳しくは 「ザ・インテグリティカフェ北浜」さんのHPへ https://www.integrity-cafe.com/
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楽しい経験

今週月曜日から3日間、有料老人ホームで足もみ体験会をさせていたきました。
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足もみワンポイントアドバイスその1

4月からの「足もみ健康の会」に向けて 今日は~その1~
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自分で自分の足をもむ

久しぶりに愛心棒で足をもみました。
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足もみ健康の会!

やってみませんか? 4月5日(水)から毎週水曜日に大阪北浜のオフィス街にある、 おしゃれな空間「ザ・インテグリティカフェ 北浜」にて 足もみ健康法の会を開催させていただきます。
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スタートライン

今日から3月。思いを新たに頑張ります! 昨年3月、若石健康法の初級講座を修了し
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足の裏は命の泉!?

”病家須知(びょうかすち)” 江戸時代の家庭医学百科 江戸時代の医者・平野重誠が書いた当時のベストセラー