足もみアドバイス

Su 日記

明日もやります。足もみ健康の会

皆様お待ちしております。
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水曜日はみんなで足もみです

皆様お越しいただきありがとうございます😊 2回目の昨日は足の運動のあと、足の裏を指先からかかとまでもみました。 土踏まずの部分に何かゴリゴリ(老廃物)があるのを感じたり、ただただ気持ちいいと感じたり 自分で足を触っ...
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明日は足もみの日です。

第2回目の明日は、「足裏をもむ」がテーマです。とても簡単です。皆さんお待ちしております!事前予約でも、ふらっとお立ち寄りでもOkです。 詳しくは https://www.integrity-cafe.com/ http://ashimomifoot.com/
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開催しました!足もみ健康の会

第1回目の昨日は、まず足を見て、触って動かしてみましょう、という簡単な準備体操でした。次回(4月12日)は足の体操の後、「足裏をもんでみる」がテーマです。
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明日から始まります~足もみ健康の会

足もみ健康の会にご参加に際し、 ・できるだけ裸足になれて、膝までだせる服装でお越しください。 また ・ハンドクリーム(普段お使いのもので結構です) ・タオル1枚 ・スリッパ、を可能でしたらご持参ください。
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足もみワンポイントアドバイスその4

4月から毎週水曜日は足もみの日~ 足もみワンポインンとアドバイス その4 @ザ・インテグリティカフェ北浜 541-0046 大阪市中央区平野町2-6-13 平野町ラガービル2F TEL:06-6226-8760 E-mail:info@integrity-cafe.com https://www.integrity-cafe.com/ 4月は、5日、12日、19日、26日に開催します
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足もみワンポイントアドバイスその3

足首は良く回りますか?足指は開きますか? 前回は足を動かしてみましょうとお伝えしました。 足首を回すだけでも、足指を動かすだけでも滞っていた血液が動き出しますし、筋肉がほぐれて気持ちよくなりませんか? 今日はその3です。
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足もみワンポイントアドバイスその2

4月からの「足もみ健康の会」に向けて ~その2~ @ザ・インテグリティカフェ北浜 541-0046 大阪市中央区平野町2-6-13 平野町ラガービル2F TEL:06-6226-8760 E-mail:info@integrity-cafe.com https://www.integrity-cafe.com/ 4月は、5日、12日、19日、26日に開催します
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足もみワンポイントアドバイスその1

4月からの「足もみ健康の会」に向けて 今日は~その1~