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Su 日記

五十肩

最近、肩が痛くて上がらない、という声を私のまわりでちらほら聞きます。 いわゆる「五十肩」です。 幸い今のところ私にはその症状はありませんが、痛みがずっと続くというのはつらいものだと 思います。 五十肩は正式に...
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運動後のケアには若石ローラー

最近、また走り始めました🏃 良い天気の日にはわずかな時間でも走りたくなってきます。 特に梅雨入り前の貴重な晴れ☀今日もがんばりました。 いつものジョギングコースでも多くの方が走っています。 ...
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薬師寺の仏足石

GW後半戦に入り、急遽時間が取れたので以前から気になっていた薬師寺にある”仏足石”を見ようと久しぶりに妻とドライブに。 西宮から奈良の薬師寺まで約1時間、行きも帰りも渋滞に合わず快適でした。 ”仏足石”、、 お釈迦さまがお...
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老人ホームでの足もみ

西宮市内の、ある老人ホームでの足もみをさせて頂くようになり早1年が経ちました。 最初は本当に緊張しました😅 ご入居者様はみなさんお元気とはいえ、ほぼ80歳以上の大先輩ばかり。 当然いつもの足もみの圧ではなく...
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気になる反射区 <脾臓>

脾臓 "ひぞう" って、 聞いたことはあるけどその働きはあまり知らないと思いませんか。実際私は知りませんでした。
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気になる反射区<前頭洞>

今日から4月。初心にもどりセルフケアを再開です。 足もみを始めたころは毎日、毎日愛心棒でセルフケアをしていました。旅行にも愛心棒持参で😄 お客様へ簡単足もみアドバイスをしながらも、最近は自分のケアが出来ておら...
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とても嬉しいことがありました

今日、1年ほど前に施術させていただいたお客様に久しぶりにお会いしました。 その方(男性)は立ち仕事をされているのですが、頻繁にふくらはぎや太ももが攣る、という症状でお困りでした。 足もみ施術後に簡単なセルフケアの方法をお伝えした...
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足首を冷やさない

レッグウォーマー始めました
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あけましておめでとうございます!

"心想事成"
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今年一年ありがとうございました。

老人ホームで今年の足もみ納めとなりました😊 昨年12月のホーム長への足もみ提案から始まり、何度も打ち合わせをさせていただきながら 入居者様への足もみ体験会を行い、今年5月より毎週定期的に訪問足もみを始めることが ...